たまには心のケアも大切だよね。僕の使命のひとつに、仕事で疲れてしまったみんなを癒す、というのもあるんだ。
そこで今回は、仕事がダメなときでも、明るく楽しくやっていく、ヒミツの方法を教えるよ。
ご存知のように、うちの会社はとっても腐ってる。内容はブラックじゃないけど、中の人間が腐ってしまっているんだよ。
とにかくお金になる仕事をやらない人が多過ぎて…。そうなると、まともに働くこっちがバカらしくなる。
そういう状況では、考えれば考えるほど、仕事がイヤになってしまう。ストレスフルになってしまうんだよ。
でも、雇われてるサラリーマンとか契約社員、アルバイトの場合なんかは、結局のところ、決定権がないから、良くしようと思っても、どうにもならないことばかり。
だから、考えたってしょうがないんだよ。でも、どうしても考えてしまうよね。それが行き過ぎると煮詰まってしまう。
つまり、仕事が原因でうつ病になったりしてしまうのは、四六時中、仕事のことが頭から離れないせいなんだよ。
そこで、僕がとっているヒミツの作戦が、仕事以外のコミュニティに全力でコミットすることなんだ。
現在の僕は、仕事を中心に置きながらも、ほかに、スポーツジム、ブログ、ゲームと、３つのステージを出入りしている。
スポーツをしているときは、仕事のことは完全に忘れている（考える余裕がない）。ブログやゲームに没頭しているときも、仕事どころじゃない。
仕事が楽しい人は、１００パーセント集中してどんどん仕事したらいいよ。
でも、９割くらいの一般人は、仕事内容とか対人関係にストレスを感じている。そこで、趣味とか遊びとかをガチにやって、仕事の枠から自分を切り離すことが重要なんだ。
とにかく、趣味の方に集中して、そっちに飽きてきたら「たまには仕事でもするか」くらいでちょうどいい。
たった一日でも、仕事を完全に忘れてしまえば、相当な気分転換になる。
そして、自分という存在を形作っているのは仕事じゃないんだ、いつだって忘れられる程度のモノなんだ、そう考えるようにしよう。
すると、全体を俯瞰してみれるから、そうそう煮詰まったりしなくなる。
そんなに集中できる趣味なんか見つからない、と、そう思ってる？
違うんだよ。大事なのは、仕事とはまったく関係ない関わりを作るってことなんだ。
例えば、登山へ参加してみる。
キツいばかりで、足も痛い。頂上の景色に感動もなかった。正直、なにが楽しいのか、ぜんぜん理解できなかった。
登山、ぜんぜん面白くない…
登るのキツいし…
頂上、感動なかったんだけど…
ホラ！
仕事のこと忘れてる！！
今、忘れてた！
仕事忘れてた！
もうわかったよね。
そういうカラクリなんだよ。
つまらなくても良し。楽しければラッキー。
大事なのは、仕事以外のコミュニティへ飛び込むことなんだ。
そこで出会った、ヒトやモノが、楽しくなくてもいいんだよ。
これが僕の考えた、仕事で消耗しない秘密の方法。
お試しあれ。
