こんちは。チルドです。
僕もとうとう40歳になってしまいました。最近は、まったく疲れが抜けなくって「僕はおじいちゃんになってしまったのかな…」とか思っていたんです。なかば人生をあきらめていたんですよ。
そんな話をしていたら、パートのおばちゃんが、そっと手渡してくれたのが、1本の栄養ドリンクでした。
栄養ドリンク？
正直なところ、栄養ドリンクってあまり好きじゃなかったんです。高いし、変な味がするし、こんな胡散臭いものを、よく飲むなって思ってたんです。
でも、せっかくもらったから、試しに飲んでみました。
もしかして効いてる？
それで、次の日の朝、目が覚めたらなんだかスッキリしてたんです。「あー、久しぶりによく寝れたのかな？」とか思いつつ、その日は朝から気分よく過ごしていました。
いつもは、お昼どきになると、猛烈な眠気が襲ってくるんですが、それもなく、夕方にグッタリくることもありませんでした。
これは、いよいよ、栄養ドリンクが効いてるのかな？ なんて思ってしまいました。
中毒になる？
それからは、疲れを感じたら、たまに飲むようにしました。はじめは、元気になるので、もしかして中毒になるんじゃないかと心配したんですが、それはなかったですね。
今日は飲んでおこう、って意識してないとすぐ飲み忘れてしまいます。味はやっぱり好きじゃないので、美味しいから飲むって感じにはならないですね。
タウリンか？
僕は、どうも肝臓が弱いようで、疲れているときに焼酎なんかを飲むと、からだに赤い斑点が出てきて、具合がわるくなったりしてました。
そして、肝臓が弱いと、疲れやすくなるみたいなんです。栄養ドリンクには、タウリンという成分が入っていて、それが肝臓に良いらしいです。
それから、アミノ酸にも疲労回復効果があるようです。僕は、毎日プールで1キロ以上泳ぐので、アミノ酸も足りてなかったのかも知れません。
プールで泳ぐ→アミノ酸欠乏→肝機能低下→疲れる→プールで泳ぐ→さらに肝機能低下
というような、悪循環になり、それがピークを超えたとき、ダウンしてたんじゃないかと思います。
栄養ドリンクはどれを選べばいいの？
それから、栄養ドリンクってどれが良いんだろうと思って調べてみました。結論としては、どれでもいいんじゃないか、というところです。
もう、種類が多すぎて、選ぶとかいうレベルの問題じゃないんです。それこそ、競馬界もびっくりの多さですよ。
一例として、大正製薬系の「リポビタンD」の子孫はこれだけいます。
リポビタンD（始祖）
リポビタンD スーパー
リポビタン ハーフ
リポビタン ファイン
リポビタンD ロイヤル
リポビタン ノンカフェ
リポビタン アミノ
リポビタンD PRO
リポビタンD Ⅱα
リポビタンD W
こう言っちゃ失礼ですが、バカだろ。
好きなのを飲んでください。
まとめ
栄養ドリンクは、種類もすごいし、値段もピンキリで、どれがいいなんて、とても選べません。僕はコンビニの棚から、適当に選んでます。
ひとつだけ思ったのは、栄養ドリンクって思ったほど高くないというか、むしろ安いってことです。10本まとめ買いすれば、1本あたり50円〜60円とかあります。
コンビニでも130円くらいなので、缶コーヒーとか、ジュースと変わりないんですよ。どうせなら、元気になる栄養ドリンクの方がいいんじゃないかなー、なんて思ったりします。
あ、リアルゴールドとオロナミンCは、まったく効果ない感じです（あくまで個人的な感覚です）
では、今日は、ここまででございます。
