こんちは。ライターのチルドです。
最近、スーパーやコンビニに、パイナップル売ってるよね。まるまる１本じゃなくて、カットして透明なトレイに入ってるの。
あれを、食べてみたらすごく美味しかったからオススメするよ。
今までカットフルーツって、あまり良いイメージがなくて、食後には、アイスとかプリン、杏仁豆腐を食べていた。
でも、パイナップルを食べ始めてからはこればかり。
パイナップルの良いところ
- 胃にもたれない
食後のアイスやケーキは最高なんだけど、毎日のようにチョコ系に手を出すと、どうしても胃もたれしてしまう。
僕の場合は、年齢的なものもあって、その点、パイナップルは胃にもたれることが全然ない。むしろスッキリするよ。
- 甘い
パイナップルって、酸っぱいイメージがあったけど、最近のはぜんぜん酸っぱくない。けっこう甘くてビックリする。
栽培技術なのか、流通の進歩なのか、よくわからないけど、甘味と酸味がほどよくて、嬉しい。
- お腹いっぱいになる
食後のデザートに果物を食べていると、なんか物足りなくて、さらにチョコ系のスイーツを追い食いしてしまうことがある。
でも、パイナップルなら、しっかり満腹になるよ。しかも、水分を含んでるから、ノドもうるおしてくれる。
つまり、パイナップルだけでお腹いっぱいになって、余分なお菓子を食べなくてすむんだよ。
スーパーならどこでも売ってる
ちなみに、僕が食べているのは、ちいさいサイズのパック。200円くらいかな。大きいサイズでも380円くらい。お菓子やアイスクリームを買うと思えば、そんなに高くないよね。
ダイエット効果もあるらしいけど、糖分はかなり多そうだから、そっちはあまり期待しない方がよさそう。
でも、美味しくて、お腹いっぱいになって、なおかつサッパリしてるのは、ホントに身体に良さそう。
ぜひ、一度試してみてね。
