初めてプールへ行ったとき、海水浴の花柄トランクスで注目を浴びてしまった僕です。こんにちは。
子供のスイミングスクールでは、指定の水着があったりするのですが、成人の方は自由に選べます。なので、フィットネスでスイミングをする場合、水着は何でもいいのですが、あまり派手なものだと悪目立ちしてしまうのも事実です。
室内のプールは競泳指向の方も多いので、ピッタリした、競技用に近い水着のほうが違和感がありません。そこで今回は、大人向けのスイミングウェアを紹介してみようと思います。
① 水着
② スイムキャップ
③ スイムゴーグル
④ 曇りどめ
⑤ タオル
あると便利なアイテム
バスタオル
ドライヤー
着替え
水着用バッグ
水着の種類
水着には、競技用、トレーニング（フィットネス）用、レジャー用の３種類があります。はじめに書いたように、レジャー用は室内プールで悪目立ちしてしまうので避けたいところです。競技用とトレーニング（フィットネス）用の違いは、生地の固さです。
競泳では、コンマ何秒を競うため、生地が固く体を締めつます。つまり、着心地はまったく考慮されていません。ふつうにプールで泳ぐなら、トレーニング（フィットネス）用を選ぶのがいいでしょう。
水着
男性用のトレーニング水着には、スパッツタイプとボックスタイプがあります。スパッツは膝上丈、ボックスは足の付け根丈になっています。 |  |  |  |  |
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太めの人はスパッツタイプ、痩せ型の人はボックスタイプが似合います。昭和の時代にはブーメランという極小タイプも流行しましたが、現在はお勧めできません。
そして、水着選びで重要なのがメーカーです。メーカーによってサイズや使用感が、かなり違ってくるので気をつけましょう。
- アリーナ（arena）
水泳と言えばアリーナというほど、この国のスイミングに深く浸透したメーカーです。競泳からフィットネスまで、スイミングに関するすべてのアイテムを取り扱っています。サイズ感は、おおむね「ちょうどいい」です。普段、着ている服のサイズで合います。
- スピード（speed）
高速水着で一躍有名になった、主に競泳用のメーカーです。生地が固いのが特徴でかなりタイトな装着感になります。水着は返品不可なので、スピードの水着には注意が必要です。
- ミズノ（mizuno）
国産のスポーツウェアメーカーです。日本人の体型に合わせて作られているので、水着、ゴーグルともハズレが少ない感じです。僕もいろいろ買ってみましたが、ミズノはオススメです。
スイムキャップ
室内プールでは帽子の着用は必須になります。素材は、シリコン、メッシュ、ナイロンの3タイプがあります。シリコンは競技用、もしくは髪を濡らしたくない女性用になります。ナイロンは伸縮性が良いので長髪の方はかぶりやすいです。
シリコンは、汗をかくと蒸れるので、メッシュかナイロンがお勧めです。
スイムゴーグル
ゴーグルは、悩みながら20個以上買ってしまったので、詳しく解説します。まず、ゴーグルには、クッションタイプと、ノンクッションタイプがあります。違いは、目の部分のゴムの有る無しです。クッションの方が、つけごこちは良く、ノンクッションは、プラスチックが肌に直接当たるので、慣れないと痛い感じがします。
初心者にはクッションタイプがいいと言われていますが、僕はノンクッションをお薦めしたいです。
ゴムありは、装着感が良い反面、ゴムが劣化して汚れが付着してきます。いっぽう、クッション無しは、初めこそ違和感があるものの、慣れてしまえば気になりません。そして劣化しにくく、いつも清潔に保てます。
ゴーグルのカラーはお好みですが、視認性を重視するならブルー系がお勧めです。ブラック系は暗いと感じ、クリア（透明）系は、光の反射で逆に見にくくなります。ビジュアル的にはミラータイプがカッコイイのですが、視認性は劣ります。
タオル
タオルは普通の家庭用タオルで構いませんが、セームタオルという、吸水性が高く、絞って何度も拭けるタオルがあります。室内プールでは、更衣室に入る前にタオルで体を拭いて入るよう、注意書きされているところもあるので、プールサイドにはセームタオルの持ち込みがお勧めです。
曇りどめ
スイミングゴーグルは、しばらく泳いでいると内側が曇って視界が悪くなります。ゴーグルが曇ると、壁までの距離が見にくく、泳いですれ違うときも危険ですので、なるべく使用しましょう。
スプレータイプもあります
最後に
水着、ゴーグル、キャップ、タオル、曇りどめ、以上の5点でプールの準備は完了です。あとは耳栓や鼻栓もありますが、個人差があるので、必要だと感じたら装備してもいいと思います。最後に、アイテムのお手入れですが、基本的に洗濯機にはかけない方がいいです。プールから上がって着替えたら、水と石けんで軽くもみ洗いして、脱水してから日陰で乾かします。翌日もプールに入る予定でしたら、しっかり脱水しておけば、そのままでも大丈夫です。
ゴーグルは洗剤であらうとゴムが劣化しやすくなるので、熱めのお湯で、レンズに曇りどめ成分をすすぐように洗います。また、レンズの内側は傷つきやすいので、触らないようにしましょう。
みなさんの、お役に立てば幸いです。
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