＊昨日、バタフライを軽く1キロ泳いだ。今朝、目を覚ますと、酷使した上腕三頭筋は引き攣り、外腹斜筋が不吉なうめき声をあげ、大腿四頭筋が硬く強張っていた。ここ数年、身体にガタがきた。仕事は環境が激変し、日々、なんの役にも立たない残業を繰り返して…