バタフライを上手に泳ぐ方法を解説していきます。100メートルなら息を切らさずに泳げる、というレベルを目指します。バタフライは他の泳ぎのヒントにもなるので、ぜひ挑戦してみてください。 photo by anujraj 泳ぐまえの注意点 はじめに肩のストレッチをし…
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