ちるろぐ

ここが僕のアナザースカイ

2015-07-18から1日間の記事一覧

バタフライを上手に泳ぐ方法

バタフライを上手に泳ぐ方法を解説していきます。100メートルなら息を切らさずに泳げる、というレベルを目指します。バタフライは他の泳ぎのヒントにもなるので、ぜひ挑戦してみてください。 photo by anujraj 泳ぐまえの注意点 はじめに肩のストレッチをし…